XTERRA GREECE 150613

Το Σάββατο 150613 διεξήχθει στη λίμνη Πλαστήρα ο αγώνας ορεινού τριάθλου XTERRA GREECE, ένας από τους 30 του παγκοσμίου κυπέλου.

Το περίμενα από πέρσυ και ήμουν απ τους πρώτους που δήλωσα συμμετοχή. Βασιζόμενος στο ΜΤΒ, αλλά και στις σχετικά καλές επιδόσεις μου στο ορεινό τρέξιμο, το μόνο που έμενε ήταν ν αρχίσω να κολυμπάω.
Το κολύμπι ήταν το αδύνατό μου σημείο, μιας και δεν είχα καταφέρει σε προπόνηση χρόνο κάτω απ τα 32 λεπτά για 1500 μέτρα στη θάλλασα.
Το πρόβλημα με το χρόνο που έχασα ήταν οτι με το που καβάλησα το ποδήλατο στα πρώτα 500 με 1000 μέτρα συνάντησα όλους τους γρήγορους κολυμβητές, εξωφρενικά αργούς όμως στο ΜΤΒ.
Αυτό είχε ως αποτέλεσμα να χάσω κι άλλο χρόνο προσπαθώντας να τους προσπεράσω στα στενά μονοπάτια της διαδρομής.
Τα πήγα πάντως εξαιρετικά καλά μιας και υπολογίζω να πέρασα πάνω από 80 άτομα
ενώ σε όλη τη διάρκεια του αγώνα δεν με πέρασε κανείς.
Βασικά ήταν σαν να ξεκινούσα ποδηλατικό αγώνα 15 λεπτά μετά την εκκίνηση και να προσπαθώ να φτάσω το πρώτο γκρουπ, πράγμα αδύνατο.
Στο τρέξιμο τα πήγα απλά ικανοποιητικά, αφού έβαλα όλες μου τις δυνάμεις να κερδίσω χαμένο χρόνο στο ποδήλατο.
Αποτέλεσμα να τερματίσω 77ος σε 300 συνολικά συμμετοχές και 14ος στην κατηγορία μου.

Οσο για τη διοργάνωση του αγώνα δεν έχω λόγια.
Τέτοιο event εγώ προσωπικά δεν έχω ξαναδεί και νομίζω κανείς άλλος στην Ελλάδα.
Μια διοργάνωση παγκοσμίου επιπέδου, ανάλογη φυσικά και των συμμετεχόντων, όπου πήραν μέρος παγκόσμιοι κι εθνικοί πρωταθλητές τριάθλου από πάρα πολλές χώρες.

Ευχή όλων μας είναι να επαναληφθεί και του χρόνου και να καθιερωθεί ως θεσμός.

Ηταν ένα αξέχαστο Σαββατοκύριακο, με άφθονο αθλητισμό σε πανέμορφη φύση, νέες γνωριμίες κι εμπειρίες.

Βάζω στόχο από τώρα για το XTERRA GREECE 2014 να βελτιώσω αισθητά το χρόνο μου στο κολύμπι και γιατί όχι να κυνηγήσω κι ένα βάθρο στην κατηγορία μου.

Κολύμπι
http://connect.garmin.com/activity/328673379

1η αλλαγή κολύμπι-ποδήλατο
http://connect.garmin.com/activity/328673383

Ποδήλατο
http://connect.garmin.com/activity/328673387

2η αλλαγή ποδήλατο-τρέξιμο
http://connect.garmin.com/activity/328673391

Τρέξιμο
http://connect.garmin.com/activity/328673396

Το garmin 910xt απλά καταπληκτικό εργαλείο για όλες τις δουλειές και ειδικά για τρίαθλο.
Εχασε το σήμα όμως σε κάποια φάση που άλλαξα στυλ και είχα τα χέρια κάτω απ το νερό.

Αποτελέσματα
http://www.xterragreece.com/#!results/c104m

 

Read More →

Η σχέση μου με το Kayak

Το 2013 απέκτησα καγιάκ θαλάσσης, ένα διπλό perception heaven 2.

Μ αυτό έκανα πολύ ωραίες μονοήμερες βόλτες, ανακαλύπτοντας μαγευτικές, απρόσιτες παραλίες στη Χαλκιδική, Πάργα κλπ.

Πολύ ωραίο χόμπυ που σου δίνει τη δυνατότητα ευχάριστης άθλησης, αλλά και εναλλακτικού τουρισμού.
Η χώρα μας ενδείκνεται για τέτοιες δραστηριότητες.

Read More →

Σήμερα έχασα τον πατέρα μου

Σήμερα Τρίτη το πρόγραμμα έλεγε προπόνηση αντοχής με mtb, εν όψη του μαραθώνιου στη Θάσο αυτό το Σάββατο.
Κατά τις 16:30 τη στιγμή που η καρδιά μου δούλευε στο φουλ για να με ανεβάζει όλο και ψηλότερα προς την κορυφή του βουνού, η καρδιά του πατέρα μου χτύπησε για τελευταία φορά.
Δέχτηκα τηλεφώνημα κάπου μέσα στα κατσάβραχα. Το ΕΚΑΒ ήταν στο σπίτι των γονιών μου, ο πατέρας μου έπαθε ανακοπή και προσπαθούν να τον συνεφέρουν. Κατέβηκα σαν τρελός. Εφτασα σπίτι. Το ΕΚΑΒ είχε φύγει. Τα υπόλοιπα δεν είναι της ώρας. 


15 μέρες πριν ο πατέρας μου είχε ατύχημα.
Επεσε στο μπάνιο με αποτέλεσμα να χτυπήσει άσχημα στην κοιλιακή χώρα.
Πήγε στον Αγιο Λουκά όπου έγινε επέμβαση για να σταματήσει η αιμοραγία. 3 μέρες στην εντατική σε καταστολή και τις υπόλοιπες σε δωμάτιο της κλινικής.
Μετά από 15 συνολικά μέρες πήρε επιτέλους εξιτήριο Δευτέρα 230412.
Την επόμενη μέρα, Τρίτη 240412 πέθανε από ανακοπή στο κρεβάτι.
Ειδοποιήθηκα απ την μητέρα μου ενώ ήμουν σε προπόνηση στο Χορτιάτη.

Read More →

Aethlos Seich Sou trail running race 240313

Read More →

Από τα 2000 μέτρα στα 0 200313

 


Από τα 2000 μέτρα στα 0.

Χθες Τετάρτη 200313 ξεκίνησα για Πηγάδια. Ανέβηκα ψηλά στο βουνό κι έκανα μια καταπληκτική διαδρομή μες στη λιακάδα, δοκιμάζοντας τις καινούριες μου μπατονέτες dynafit, το σακίδιο και το τζάκετ.
Είχε τόσο ωραία και ζεστή μέρα που ανέβηκα μέχρι τα 2000 μέτρα υψόμετρο με κοντομάνικο.
Εφυγα σχετικά νωρίς γιατί λόγω ζέστης άρχισε να μαλακώνει επικίνδυνα το χιόνι.
Στην επιστροφή δεν μπήκα καν μες στην πόλη και συνέχισα για ναυάγιο Επανομής.
Η μέρα ήταν καταπληκτική και θα ήταν κρίμα να γυρίσω σπίτι.
Είχα τη στολή μαζί μου και βούτηξα θάλασσα.
Μέχρι εδώ όλα ήταν απλά τέλεια.

Και τώρα αρχίζει το μαρτύριο.

Αφού στέγνωσα κι έκανα και ηλιοθεραπεία, είπα κατά τις 4 να φύγω.
Μπαίνω στ αμάξι και συνειδητοποιώ οτι ο συμπλέκτης είναι νεκρός.
Βλέπω τη στάθμη στο δοχείο χαμηλή. Ωραία. Ξεκινάω τρέχοντας (τα καλά του αθλητισμού) μέχρι Επανομή (1 ώρα πάνε έλα) και παίρνω υγρά. Γεμίζω το δοχείο. Ο συμπλέκτης ακόμη νεκρός.
Ο μηχανικός μου μου λέει πως χρειάζετε μάλλον εξαέρωση (που φυσικά δεν ξέρω πως να κάνω).
Παίρνω οδική βοήθεια.
Μετά 1.5 ώρα μου λένε οτι δεν μπορούν να έρθουν λόγω άμμου.
Ερχεται ο άνθρωπος με τα πόδια.
Επιστρέφουμε στο φορτηγό του το οποίο έχει αφήσει στα αναψυκτήρια, για να πάρουμε εργαλεία και μπαταρία. Ναι έμεινα και από μπαταρία η οποία ήταν στα τελευταία της.
Ενας καλός ψαράς με ένα xtrail μας πάει ναυάγιο. Συνδέουμε την φοριτή μπαταρία και βάζουμε μπρος με πρώτη.
Φτάνουμε αισίως στο φορτηγό το φορτώνουμε κι επιστρέφω Θεσσαλονίκη στις 10 το βράδυ.

Υ.Γ1 Πέρσυ είχα πάθει το ίδιο με το civic κι ο μηχανικός μου είπε να έχω πάντα μες στ αμάξι ένα κουτάκι με υγρά για παν ενδεχόμενο. Πολύ που τον άκουσα.

Υ.Γ.2 Ο οδηγός του φορτηγού είναι ο Βλαδίμηρος, παλιός αθλητής του ΠΕΚΟ Θεσσαλονίκης. Στέλνει τα χαιρετίσματά του στους Κωσταντινίδη, Παραστατίδη και Κάσπαρη.

Υ.Γ.3 αυτά είναι πράγματα που συμβαίνουν σε όλους.....στη διαδρομή σπίτι δουλειά. Σε μένα γιατί ρε γαμώτο συμβαίνουν στου διαόλου τη μάνα;

Βέρμιο
http://connect.garmin.com/activity/286818044
Ναυάγιο
http://connect.garmin.com/activity/286818057

Ξέχασα να γράψω και μια ώρα τρέξιμο πήγαιν έλα Επανομή. Αυτό είναι τρίαθλο. Ορειβατικό σκι, κολύμπι, τρέξιμο.

Read More →