Αποτελέσματα αγώνων 2012

1ος      Τοπικό Πρωτάθλημα XCO MTB 2012 ΕΠΣΜΑΘ
14ος    6ο sfendami mountain festival 
8ος      1stUltra Challenge Thasos MTB
12ος    2ος ΑΓΩΝΑΣ ΜΤΒ “ΔΡΟΜΟΙ ΚΕΡΑΣΙΟΥ ΣΤΗ ΕΔΕΣΣΑ”
10ος    2os MTB ATHLOS MARATHON NAOUSA 2012
32ος   1ος Γύρος Λαγκαδά
4ος     4ο MTB 1000 Δέντρα

Read More →

Winter Enipeas trail running race 091212

Σήμερα έτρεξα τον πρώτο μου χειμερινό Ενιπέα, κλείνοντας επιτέλους την αγωνιστική σεζόν.
23 χιλιόμετρα κακοτράχαλου μονοπατιού, πάνω απ το Λιτόχωρο.
Η μέρα συνεφιασμένη και βροχερή και μάλιστα κατά τη διάρκεια ψιχάλιζε σε κάποια σημεία.
Ξεκίνησα πολύ καλά, όπως πάντα, και στις ανηφόρες πήγαινα αρκετά δυνατά μιας και είναι και το δυνατό μου σημείο.
Στις κατηφόρες είναι που δεν το χω ακόμα και ειδικά στη διαδρομή αυτού του αγώνα καθώς τα κοπανήματα, οι κραδασμοί και το ολισθηρό έδαφος με έκαναν να χάνω συνεχώς χρόνο και θέσεις τερματίζοντας μετά από 3.5 ώρες κάπου στην 50άδα απ ότι μου είπαν.
Πολλά συγχαρητήρια στους διοργανωτές, στους εθελοντές που ήταν παρόντες σε πολλά και δύσκολα σημεία, και φυσικά σε όλους τους συμμετέχοντες.
Κατά τ' άλλα η διαδρομή απλά πανέμορφη και ευχαρίστως θα το ξανατρέξω του χρόνου.
Οσο για τον βαθμό δυσκολίας, πιστεύω οτι ο αγώνας της Θάσου, ήταν αρκετά πιο δύσκολος. Προσωπική εκτίμηση πάντα.
Και παρακάτω η διαδρομή στο garmin connect και ridewithgps. Η διαφορά στις θερμίδες για μια ακόμη φορά χαοτική.

http://connect.garmin.com/activity/250476705#
http://ridewithgps.com/trips/1046381

Επίσης την ανέβασα και στο training peaks το οποίο θεωρήται εξίσου αξιόπιστο και έδωσε 3000. Τι να πω.
Ααα σας έχω και βίδεο.
Αντε και του χρόνου.

Read More →

Paiko trail race 041112

Πρώτη μου φορά που επισκέπτομαι το Πάικο και ενθουσιάστηκα. Πανέμορφο βουνό και δάσος. Βέβαια σα τη Χαλκηδική δεν έχει.
Πήραμε μέρος με την Πόπη στον αγώνα ορεινού τρεξίματος που διοργανώθηκε σήμερα.
Πολύ ωραίος αγώνας και πολύ καλή διοργάνωση με φαγητό για τους αθλητές στο τέλος.
Η Πόπη τερματισε 2η γυναίκα μετά τη Ναταλία Παπουνίδου. Πάρα πολύ καλή επίδοση.
Εγώ τερμάτισα 12ος γενικής και είμαι επίσης ευχαριστημένος.
Η διαδρομή καταγράφηκε με την εφαρμογή garmin fit, η οποία έχω παρατηρήσει οτι σε σχέση με το endomondo έχει ένα θεματάκι με την απόσταση. Δίνει ΠΑΝΤΑ μικρότερη συνολική απόσταση.
Ανέβασα το αρχείο και στα 3 γνωστά sites που χρησιμοποιώ και δείτε τις διαφορές.
http://connect.garmin.com/activity/240120116#
http://ridewithgps.com/trips/1006081
http://www.endomondo.com/workouts/qYzzZj5PUEA
Και του χρόνου Πάικο

Read More →

Ypsarion trail race 230912

Ypsarion trail race 230912

Ενας αγώνας ο οποίος πραγματοποιήται για πρώτη φορά στη Θάσο απ τους φίλους μας Ρείζη και Κίτρινο, γνωστούς πλέον απ τους ποδηλατικούς αγώνες που διοργανώνουν στο πανέμορφο νησί.
Αγώνας ορεινού τρεξίματος αυτή τη φορά ή αλλιώς ορειβατικός αγώνας.
Εκκίνηση και τερματισμός στο Θεολόγο με άφθονη ανάβαση, κατάβαση, κακοτράχαλα μονοπάτια και λίγο χωματόδρομο έτσι για ξεκούραση.
Υπήρχαν σημεία όπου δεν υπήρχε καν μονοπάτι, παρα μόνο σήμανση για να δείχνει το δρόμο μέσα απ τα κατσάβραχα.
Η απίστευτη φυσική ομορφιά μας αποζημίωσε για την κούραση και μας έκανε να ξεχνάμε τον πόνο στα πόδια, αλλά και σε όλο το σώμα.
28 χιλιόμετρα με 1600 μέτρα ανάβαση.
Τα έκανα σε 4:10 τερματίζοντας 11ος στη γενική σε 30 συμμετέχοντες. Θεωρώ πολύ καλή τη θέση, δεδομένου οτι το τρέξιμο για μένα είναι εναλλακτική προπόνηση και σιγά σιγά μπαίνω στους αγώνες.
Να ευχαριστήσω θερμά τον προπονητή μου για την βοήθεια και τις συμβουλές που μου έδωσε, δίχως τις οποίες δεν ξέρω αν θα τα έβγαζα πέρα.
50 λεπτά μετά τερμάτισε η Πόπη, 1η γυναίκα απ τις 3 που συμμετείχαν σ αυτόν τον άθλο.
Η Θάσος για όσους δεν γνωρίζουν ήταν ο πρώτος μου ποδηλατικός αγώνας που πήρα μέρος το 2007 και φέτος ο πρώτος ορειβατικός αγώνας, 3ος συνολικά για τρέξιμο.
Πολλά συγχαρητήρια στους φίλους και διοργανωτές, Ρείζη-Κίτρινο, για την καταπληκτική δουλειά και την φιλοξενία τους.
Αναμένουμε φωτογραφικό κι όχι μόνο υλικό.

Τα αποτελέσματα και το δελτίο τύπου
http://www.runningnews.gr/item.php?id=12411&fb_action_ids=354017834686900&fb_action_types=og.likes&fb_source=message&action_object_map=%7B%22354017834686900%22%3A470397266327205%7D&action_type_map=%7B%22354017834686900%22%3A%22og.likes%22%7D&action_ref_map

Υ.Γ. Ο μάλαξ ξέχασα να φορτίσω το κινητό και στο 16 χιλιόμετρο πάπαλα. Οπότε έχω ελειπή δεδομένα.

Η διαδρομή μέχρι που έσβησε το κινητό
http://ridewithgps.com/trips/940391

Και βίντεο
http://www.youtube.com/watch?v=e9GlWEB5xT0&feature=youtu.be

Read More →

Ανακαίνιση Καλλιδοπούλου 2011

Το 1998 αγοράσαμε το διαμέρισμα στην οδό Καλλιδοπούλου.
Μετά από 12 περίπου χρόνια, το 2011, αποφάσισα να το ανακαινίσω με σκοπό να το πουλήσω και να πάρω κάποιο άλλο.
Τελικά μετά από αρκετή προσωπική δουλειά, κόπο και μεράκι, το έργο ολοκληρώθηκε και το παλιό διαμέρισμα μεταμορφώθηκε.
Ετσι αποφάσισα τελικά να το κρατήσω, καθώς μετά από τόσα χρόνια διαβίωσης στο ίδιο σπίτι (ίσως και το μοναδικό που έμεινα τόσα χρόνια σερί) θα ήταν κρίμα να φύγω. Ασε που τελικά κατάλαβα οτι η γειτονιά με βόλευε περισσότερο απ όσο φανταζόμουν.
Παρακάτω αποσπάσματα απ την ανακαίνηση.

Read More →